WHAT THE CUT #36 - JESUS, HIVER ET PACIFIQUE

Préparez votre raquette en hiver et le court en été: par où commencer votre aventure de beach tennis?

En parallèle de ces sports qui sont depuis longtemps devenus banals et coutumiers, dans notre pays, de manière inattendue pour tout le monde, les positions d'une très jeune discipline se renforcent, ce qui a déjà permis aux joueurs de Russie plus d'une médaille. Artyom Paramonychev, le capitaine et entraîneur de l'équipe nationale junior russe, nous a expliqué par où commencer à jouer au beach tennis et quelles perspectives attendent ce sport dans un proche avenir.

- Commençons par une rétrospective. Le beach tennis est un sport très jeune, mais son histoire fait déjà débat. Comment tout a-t-il commencé?

- Il ne peut y avoir aucune discussion ici. Les fondateurs sont des Italiens, sans aucune réserve. Ce sont eux qui ont inventé ce sport chez eux, l'ont développé, ont créé les règles. Il y a aussi du beach tennis en Amérique, il appartient à une autre fédération. Et il y a l'ITF, sous les auspices de laquelle se déroulent tous les tournois de beach tennis. Ce sont donc deux organisations concurrentes parallèles, mais la principale et la plus célèbre est l'ITF. Il comprend le tennis et le tennis de plage. Les Américains ont arrêté ce sport plus tard. Oui, le beach tennis a deux voies de développement dans différents pays. Mais seul le temps peut montrer lequel d'entre eux sera le plus prometteur.

- Malgré son jeune âge, le beach tennis a déjà gagné en popularité dans le monde entier, et il devient de plus en plus courant d'année en année. Quel est, à votre avis, le secret d'un décollage aussi rapide?
- C'est un sport très dynamique et spectaculaire qui exige d'un joueur une formation physique, tactique et technique colossale, une stabilité émotionnelle et une adaptation aux conditions extérieures. Les tournois ont lieu sur différentes plages, dans différents pays et climats. Nous devons nous habituer à des vols constants, à de nouveaux rivaux. Le calendrier des tournois est assez intense, alors qu'à chaque compétition les athlètes essaient de montrer leur maximum et de gagner. L'esprit de compétition est très fort ici. Il peut être vu littéralement à l'œil nu. Lorsque vous regardez un match sur le terrain, vous remarquez immédiatement la lutte des personnages, de la force, des compétences, de l'agilité. C'est un sport très diversifié.

Préparez votre raquette en hiver et le court en été: par où commencer votre aventure de beach tennis?

Photo: facebook.com

- Comment est née ta passion pour le beach tennis?
- Il y a plusieurs années, mes amis m'ont invité à jouer. Je suis venu, je me suis impliqué et maintenant j'essaye de tout faire pour son développement dans notre pays. Tout d'abord, je m'occupe de l'équipe junior, car notre avenir est dans les enfants. Nous espérons que le beach tennis sera inclus dans le programme des Jeux Olympiques dans un proche avenir. Ensuite, les juniors, que nous préparons et entraînons actuellement, occuperont des positions de premier plan dans l'arène mondiale.

- A quel âge est-il préférable de commencer à jouer au beach tennis? Y a-t-il des restrictions?
- Aucune restriction. Vous pouvez commencer à l'âge de cinq ans - avec des jeux en plein air sur le sable. Ils sont très utiles pour le corps, ils développent bien la coordination, l'agilité et les qualités physiques. Et puis - vous pouvez jouer en toute sécurité jusqu'à 80-90 ans et montrer de bons résultats dans votrecatégorie d'âge. Le plus important est d'être déterminé, joyeux et de profiter du jeu.

- En quoi consiste une pratique de beach tennis?
- Deux fois par semaine et au moins une heure - entraînement physique général. Se déplacer sur le sable n'est pas si nocif pour les joints, mais c'est une surface plutôt visqueuse, il est difficile de s'en éloigner. Par conséquent, nous avons beaucoup d'exercices de course et de saut sur le sable. Nous nous entraînons toujours dans un environnement où il sera nécessaire de jouer.

Avec des joueurs expérimentés, l'entraînement a lieu trois fois par semaine pendant trois heures. L'accent principal en physique est sur le renforcement des jambes, des bras et du dos. Deux heures sur trois sont consacrées à travailler avec le ballon. Pendant la saison de jeu, l'entraînement physique général est réduit à l'entraînement, car en quelques mois, les athlètes acquièrent une bonne forme physique et au cours de l'année, ils la maintiennent simplement.

Du point de vue de la psychologie, il est important de comprendre: chaque joueur est un individu. Le beach tennis est un sport purement double. Nous apprenons aux enfants à interagir les uns avec les autres, car tout le monde est une personne, tout le monde essaie de faire ses preuves. L'équipe doit travailler comme un organisme bien coordonné. Il est important de pouvoir s'adapter, s'adapter à votre partenaire et avancer ensemble.

Préparez votre raquette en hiver et le court en été: par où commencer votre aventure de beach tennis?

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- Les matchs durent-ils généralement longtemps?
- La durée moyenne d'une réunion est d'une heure. Pendant ce temps, un match à trois sets est joué. Environ 20 minutes pour un ensemble. Bien sûr, il y a aussi des combats plus prolongés. Tout dépend des adversaires sur le terrain. S'ils montrent une qualité de jeu égale, le match peut s'éterniser.

- Quel est le traumatisme du beach tennis et quelle est la spécificité des blessures?
- En beach tennis, il y a moins de blessures qu'au tennis. Les chutes sur le sable sont beaucoup plus molles et, surtout, il n'y a pas de charge de choc sur les articulations. La seule blessure caractéristique ici est l'épaule, car la plupart des coups de poing sont effectués au-dessus de la tête ou derrière la tête. Cela peut entraîner des blessures à la main, mais tous les joueurs travaillent avec des bandes de résistance pour la prévention. Pourtant, les blessures peuvent survenir parce que le stress au beach tennis est grand. Les athlètes peuvent jouer jusqu'à trois matches par jour.

Les genoux souffrent aussi parfois, mais aussi beaucoup moins souvent qu'au tennis. La raison principale, encore une fois, est le surmenage.

- Y a-t-il des blessures dues à un terrain mal préparé?
- Oui, c'est possible. Dans les zones fermées, le sable est généralement propre, rangé et sans impuretés, et sur les plages ouvertes, même nettoyées, il peut toujours rester quelque chose. Par exemple, un coquillage ou un éclat de verre. Vous pouvez marcher dessus ou tomber et vous blesser. Des chaussettes de tennis de plage sont disponibles pour se protéger dans ces situations. Ils sont faits de néoprène et se déclinent en différentes densités.

- Les athlètes ne négligent-ils pas ces mesures de sécurité?
- La plupart des gens préfèrent jouer pieds nus, car de cette façon on sent mieux le court et le sable. Mais dans certains tournois, il est impossible de jouer sans chaussettes. Il y a différentes plages, de grandes fractions de neska, beaucoup d'impuretés ... Tout dépend des organisateurs du tournoi.

- Parlez-nous de l'aspect matériel des cours de beach tennis. Combien coûtent-ils financièrement?
- Tout dépend de la saison et de l'entraîneur. En été, le coût de la location d'un court est d'environ 1000 roubles par heure, et en hiver, lorsque nous sommes obligés de nous entraîner dans la salle de sport, il est de 1500 à 3000. Le coût des services d'un autocar est le même: de 1000 à 3000 milliers de roubles par heure. Tout dépend de ses qualifications, de l'école de sport spécifique et de l'heure à laquelle les cours ont lieu. Les cours du soir dans n'importe quel club sont commerciaux et assez chers.

- Et l'équipement?
- En gros, vous n'avez besoin que d'une raquette. Cela peut coûter de 5000 à 15000 roubles, selon le modèle, le fabricant et le niveau de la raquette elle-même. Il y en a des amateurs, avec eux, c'est plus facile pour les joueurs novices; mais il y en a aussi des professionnels. Ils ont une rigidité, un poids et un équilibre différents. Tout dépend de chaque athlète. Le joueur choisit lui-même la raquette.

Il existe une possibilité de personnalisation, d'individualisation de la raquette, de son amélioration en fonction de ses caractéristiques. Des applications supplémentaires peuvent être faites pour améliorer la rotation. Parfois, ils changent la rigidité, modifient l'équilibre. Ceci est fait par des professionnels du beach tennis. L'athlète remet la raquette entre les mains d'un maître de confiance. Ils existent également en Russie, mais le plus souvent les Italiens le font. Chaque année une nouvelle collection de raquettes voit le jour.

- Y a-t-il des exigences pour l'équipement?
- Selon la réglementation, un short et un T-shirt doivent être présents, mais cela peut aussi être une veste sans manches. Les filles portent souvent des maillots de bain de sport spéciaux. En général, la forme est la même que pour le beach-volley. Il peut y avoir un foulard, une casquette, un bandana sur la tête. Le bracelet est également autorisé.

Préparez votre raquette en hiver et le court en été: par où commencer votre aventure de beach tennis?

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- Peut-être peut-être connaissez-vous des exemples où des représentants célèbres d'un autre sport jouaient au beach tennis?
- En général, de nombreux joueurs de tennis essaient périodiquement de jouer au beach tennis - j'ai vu Dinara Safina, Alena Likhovtseva, Dima Tursunov en affaires , Ekaterina Bychkova et bien d'autres. Des stars comme Rafael Nadal et Roger Federer se sont également essayées au beach tennis.

- Dans quelles villes de Russie le beach tennis est-il le mieux développé?
- Il y a une équipe nationale de St. -Petersburg. Le beach tennis se développe bien à Samara. Le championnat de Russie a eu lieu cette année à Rybinsk. Ils fonctionnent très bien dans ce sens à Togliatti. J'ai entendu dire que récemment, ils s'intéressaient beaucoup au tennis de plage à Novosibirsk. Moscou possède le plus grand nombre de terrains de plage couverts, nous avons donc beaucoup de bons joueurs. Plusieurs juniors prometteurs vivent à Tver, participants réguliers au championnat et à la Coupe de Russie. Les enfants de Yaroslavl font la promotion du tennis de plage. Je voudrais voir un bureau de représentation à Sotchi. Cette année, il y a eu une réunion pendant la Coupe du Kremlin, à laquelle ont participé des militants intéressés de Sotchi. Eux aussi cependantt y développer le beach tennis. Il fait chaud dans le territoire de Krasnodar - exactement ce dont vous avez besoin. L'essentiel est que des sites tels que Moscou, Rybinsk et Tolyatti devraient apparaître - ce sont des centres de tennis professionnels certifiés avec une excellente infrastructure, un emplacement pratique dans la ville et une accessibilité des transports.

- Que sont, à votre avis, des perspectives pour le beach tennis dans un futur proche?
- Nous avons besoin d'un afflux de personnes, de nouveaux athlètes, d'idées, de talents. Nous avons une vaste expérience dans la communication et la coopération avec les étrangers. Nous pouvons tout partager. Le beach tennis attire toujours beaucoup de spectateurs car il se déroule dans une ambiance agréable, joyeuse et très chaleureuse. Ensemble, nous pouvons évoluer, avancer et créer une immense planète de beach tennis.

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